平時怎樣保養腎

平時怎樣保養腎 怎樣保養腎臟?

保養腎臟首先要協調陰陽平衡,早睡早起,避免熬夜。飲食要清淡,注意保暖,不要著涼。最重要的是不要憋尿,盡快排出毒素。也可以適當補充一些對腎臟有益的藥物,尤其是冬天。

怎樣保養腎臟?